基于社会认知理论，本研究探讨了大学生就业焦虑、实习经历、求职行为之间的关系。通过对277名大学生的问卷调查，采用分层线性回归和Bootstrap方法检验中介假设模型。结果发现：大学生就业焦虑正向影响求职行为，实习经历在其中起到部分中介作用。最后，本研究为缓解大学生就业焦虑、促进大学生求职行为提出了建议。政府可以采取拓宽就业渠道、优化就业环境、加大职业教育和培训投入、增加资源支持等措施。高校可以采取缓解大学生焦虑情绪、提升大学生主动性、加强求职技能指导、建立完善的就业服务体系等措施。大学生可以采取缓解焦虑情绪、提前做好就业准备等措施。